1月31日一早，苍禹威到附近转了一圈，超市、集市大都关闭了，仅有的还开门的几家，卖的东西也是种类少价格高想要找到平价蔬菜，他骑上电动车驶向更远些的蔬菜批发市场，挨个搜寻 起初，家人都反对苍禹威冒着风险到处跑，关系好的业主朋友也劝他不要出门但没人拗得过他，“我一个人出门买菜，交叉感染的可能性还小一些，总好过大家都出门 2月2日，他终于在黄埔蔬菜批发市场看到几名摆地摊的小贩，其中一名菜贩的儿子正好是蔬菜经销商一番对接后，当天，数百斤白菜、萝卜、番茄等被苍禹威运到城市广场小区但没人拗得过他，“我一个人出门买菜，交叉感染的可能性还小一些，总好过大家都出门 2月2日，他终于在黄埔蔬菜批发市场看到几名摆地摊的小贩，其中一名菜贩的儿子正好是蔬菜经销商一番对接后，当天，数百斤白菜、萝卜、番茄等被苍禹威运到城市广场小区 每次，送货商将蔬菜送到小区地下车库，苍禹威再用手推车来回跑上七八趟把菜运到驿站
身体只有健康而且舒展，才有自由可言；财富无论多寡，只要它不成为你最大的目标和负担，你又不成为它的奴隶或爪牙，你就可谓自在；关键是心灵，它得豁达、宽容而且通透；即使偶有心理阴影，多能迅速摆脱，而不耿耿于怀；一旦有思想障碍，多能迅速突破，而不辗转反侧 人一辈子都在学习、渴望获得各种教益以求成长，而成长不过是让身心进入良性循环的轨迹，并不断向更高层面演进因此，它的起点与归宿，都是身体、心灵的变化；至于促成的手段，显然在于习惯、方法与观念 一种良习的形成与维持，不仅使人的某一方面始终受用不尽，而且足以不断强化其素质的每一方面人多漠视ldquo其三dquo者，又视ldquo其二dquo者为畏途，只把ldquo其一dquo者当做安身立命的全部第二者的大部，却又多陷入为研究而研究、为创造而创造的怪圈，别无其它 孰知人生更重要的命题恰恰正在ldquo其三dquo者把握不住它，人生的嬗变就是畸形的嬗变 思维的惰性，在于一旦遇到所谓公理、经验、潜在规则或事实，立即予以承认；行为的惰性，在于只要触及定势、习惯、固有观念或新知，立即予以逃避